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如何協助家人戒賭？戒賭中心台灣門診提供的方法有用嗎？

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在生活中經常有賭博性質的娛樂在身邊，例如樂透、刮刮樂、撲克牌、麻將、手遊、電玩等等，參個一腳玩個開心倒是還好，但怕的是失心瘋、賭癮發作，反覆出現「再一次就好」、「真的最後一次」的想法，當這種想法出現後，往往都會付出非常慘痛的代價。

當家裡有人深陷賭癮的困擾時，如何協助家人戒賭就成了一個需要學習的課題，雖然戒賭中心台灣確實有相關單位成立，不過戒賭中心有用嗎？相信這一定是每個賭癮患者最在意的事情，對於戒賭門診與戒賭方法，這篇文章將會帶領讀者來解答所有心中的疑惑。

如何協助家人戒賭？戒賭中心台灣門診提供的方法有用嗎？

如何協助家人戒賭-面對賭徒應有的態度

當身邊有成癮性賭博的朋友或家人時，一定要堅決不再借錢幫助清償賭債，暫時保持疏離關係，避免因為當了擔保人而受其債務牽連，找機會表示關心並輔導其尋求正當管道賺錢，適時的體醒沉迷賭博帶來的傷害，以下這六種戒賭方法一定可以幫助身邊的家人朋友盡早脫離沉迷賭博的陰影。

1.斷糧草療法：把工資與信用卡以及其他可動用的資金上繳愛人或父母，只留自己一個月的所需開銷，列出一套債務清償的計畫，所有收入交由身邊的人處理，自己手裡不留大量的現金，以免再度心生僥倖。

2.轉視線療法：對自己的人生培養新的興趣，充實的過好每一天，當生活被其他事情填滿了時間，自然就沒時間想賭博的事，可以多點戶外的運動，三五好友跑跑步，踢踢球，甚至可以與家人朋友小酌兩杯，當生活有了新的目標，自然就不會在沉迷於賭博所帶來的刺激。

3.常警示療法：古人云「頭懸樑、錐刺股」，而今有我勵志戒賭精神，可以利用書寫日記的方式，首頁書寫戒賭名言，每天將自己戒賭后的心情化為文字來鼓勵自己不要再賭，只要在強大的賭癮面前不妥協，時間久了就會減少心中對賭博的依賴性。

4.看故事療法：多看關於賭博的普法教育片以及書籍，深刻領悟賭博帶來的危害，那些前車之鑑就是自己繼續賭下去會發生的後果，看看那一幕幕殘局，一個個妻離子散鋃鐺入獄的悲劇，真的是自己心中所追求的人生嗎？

5.遠賭友療法：遠離還在賭博的朋友，只要身邊還有這樣的誘因，當內心對戒賭還沒有很堅定的意志時，加上朋友之間的慫恿，很有可能前功盡棄導致自己再一次陷入博弈的虛幻世界。

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戒賭中心台灣-全台首創 北市聯醫推博弈門診

小賭怡情，大賭傷身，台北市立聯合醫院松德院區開設全國第一個「博弈門診」，由專業精神科醫師協助民眾擺脫賭癮。

每週兩次幫助擺脫賭癮的門診，博弈門診由精神科醫師看診，醫師先與病患進行三十至四十分鐘的會談，再透過精神科臨床診斷標準進行診斷，評斷賭博成癮常見診斷標準包括，想扳回一城、不賭博很煩、賭輸錢感到懊悔自責、開始說謊或借錢，以及對於賭博、贏錢出現優越與渴求感。

美國精神醫學會將沉迷賭博列入心理疾病，國內則無相關標準來判斷「病態賭博」，如果有下列四種情形者，建議儘快尋求協助：

一、親友勸導不要再做，仍停不下。

二、自己試著不要去做，但不做就坐立不安、情緒低落、容易生氣。

三、儘管做了會發生不好事情，如跟人吵架、錢花光了或還要舉債，仍無法停止。

四、常想要做，花的時間越來越多。

醫生指出，賭癮無藥可醫，治療著重在共病與諮商兩方面，如果賭博成癮個案還有焦慮症、憂慮症、失眠等共病，列給予藥物的治療；如個案需心理治療，醫院會提供轉介服務，心理治療包括諮商、呼吸放鬆技巧等方式，假設個案因為賭博行為而影響到親友，則會與個案進行溝通，詢問是否願意帶家人進行家族治療。

※戒賭門診每週二、四上午九點至十二點開設。

戒賭中心有用嗎

戒賭中心有用嗎？

去戒賭中心是否有用？成癮性賭博的確屬於心理疾病，而戒賭中心也主打心理培訓，不過是不是真的會有成效，最終的結果還是要歸咎於患者內心是否有足夠堅強的意志，那麼自己強制可以嗎？答案也是可以的，縱觀天下那麼多賭徒改過自新，難不成都去了中心嗎？很顯然不是，畢竟高昂的費用並不是每個人都可以負擔的。

中心只能告誡沉迷賭博所帶來的危害，想要徹底擺脫賭癮的束縛還是要藉由強大的意志力來克服，在這條路上只有克服心中因為輸錢的不甘，並且努力讓生活回到正軌才能真正的戒掉自身的賭癮，戒賭中心或許是一種選擇，但如果沒有強大意志力，生活周遭還是會有很多因素產生誘惑，沒有真正體悟沉迷賭博帶來的傷害，出了戒賭中心還是有極大的可能會重蹈覆轍。

如何協助家人戒賭？最主要還是要多多給予陪伴與關心，而戒賭中心台灣也有創立戒賭門診，如果覺得自己沒有辦法戒賭，需要更多的傾聽與陪伴，選擇戒賭中心也許會是一個不錯的選擇，戒賭的方法很多，每一項都可以去嘗試，至於戒賭中心有用嗎？無論是哪一種戒賭方法，最重要的還是患者本身是否可以戒除對賭博的依賴性，不再將賭博視為生命中最重要的一件事。

國內社會大眾對賭博以及對SC太陽城娛樂城等博弈平台的認知，不外乎就是把它當作一種消遣娛樂小賭怡情，家家戶戶過年聚在一塊，打個麻將或是遊玩線上娛樂城，贏家賺錢開心、輸家也不至於因為輸錢而對生活產生負擔，這才是賭博這項娛樂的本質，所謂消遣娛樂就是這樣，打發了時間，也從中感到愉快、解悶、放鬆，所以適當的賭博還是有效的替自己解壓唷！

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