如何協助家人戒賭？到台灣戒賭中心看診有用嗎？

在生活中經常有賭博性質相關休閒娛樂遊戲在身邊，例如彩券、刮刮樂、撲克牌、麻將、老虎機、電動等等，賭錢參個一腳玩個快樂而已倒是還好，最怕失心瘋、賭癮發作，反覆出現「再一次就好」、「保證最後一次」想法。

當這種瘋狂想法出現後，往往都會付出非常慘痛代價，破產都有可能，當家裡有人深陷賭癮困擾時，如何協助家人就成了需要學習課題，雖然臺灣確實有相關單位成立，不過戒賭門診有用嗎？一直是每個賭癮患者最在意的事情，本文將會一起帶領讀者來解答所有心中疑惑。

►如何協助家人戒賭-面對賭徒應有的態度

當身邊有成癮性賭博朋友或家人時，一定要堅決不再借錢幫助清償賭債，暫時保持疏離關係，避免因為當了擔保人而受其負債牽連，找機會表示關心並輔導其尋求正當管道賺錢，適時體醒沉迷賭博帶來的傷害，所以如何協助家人戒賭？以下這六種方法一定可以幫助他們盡早脫離沉迷賭博的陰影。

斷糧草療戒賭方法

統一把工資與信用卡以及其他可動用資金直接上繳愛人或父母，只留自己一個月所需開銷，列出一套債務清償計畫，所有收入交由身邊人處理，自己手裡不留大量現金，以免再度心生僥倖。

轉視線療法

對自己人生培養新興趣，充實過好每一天，當生活被其他事情填滿了時間，自然就沒時間想賭博的事，可以多點戶外運動，三五好友跑跑步，踢踢球，甚至可以與家人朋友小酌兩杯，當生活有了新目標，自然就不會在沉迷於賭博帶來刺激。

常警示療法

古人名言「頭懸樑、錐刺股」，而今有我勵志戒賭精神，可以利用書寫日記方式，每天將心情化為文字來鼓勵自己不要再賭，只要在強大賭癮面前不妥協，時間久了就會減少心中對賭博的依賴性。

看故事療戒賭方法

參考關於賭博的普法教育片以及書籍，深刻領悟賭帶來危害，那些前車之鑑就是自己繼續賭下去會發生後果，看看那一幕幕殘局，一個個妻離子散鋃鐺入獄悲劇，真是自己心中所追求的人生嗎？

遠賭友療法

遠離還在賭博朋友，只要身邊還有這樣的誘因，當內心對戒賭還沒有很堅定意志時，加上朋友之間慫恿，很有可能前功盡棄導致自己再一次陷入博弈的虛幻世界。

►戒賭中心台灣-全台首創 北市聯醫推薦博弈門診

小賭怡情，大賭傷身，戒賭中心台灣臺北市立聯合醫院松德院區開設全國第一個「博弈門診」，由專業精神科醫師協助民眾擺脫賭癮，每週兩次幫助擺脫賭癮的門診，博弈門診由精神科醫師看診，醫師先與病患進行三十至四十分鐘的會談，再透過精神科臨床診斷標準進行診斷，評斷賭博成癮常見案例診斷標準包括，想扳回一城、不賭很煩、賭輸錢感到懊悔自責、開始說謊或借錢，以及對於賭博、贏錢出現優越與渴求感等問題。

精選文章：【戒賭心得過來人經歷分享！如何擺脫染上賭癮的壞習慣？】

美國精神醫學會將沉迷賭博列入心理疾病，國內則無相關標準根據來判斷「病態賭博」，如果有下列四種情形者，建議儘快尋求戒賭門診協助：

一、親友勸導不要再做，仍停不下。

二、自己試著不要去做，但不做就坐立不安、情緒低落、容易生氣。

三、儘管做了會發生不好事情，如跟人吵架、錢花光了或還要還債，仍無法停止。

四、常想要做，花的時間越來越多。

醫生指出，賭癮無藥可醫，治療專攻在共病與諮商兩方面，如果賭成癮個案還有焦慮症、憂慮症、失眠等共病，列給予專用藥物的治療；如個案需心理治療，門診專區會提供轉介服務，心理治療包括諮商、呼吸放鬆技巧等方式，假設個案因為賭博行為而影響到親友，則會與個案進行諮詢，詢問是否願意帶家人進行家族治療，戒賭門診每週二、四上午九點至十二點開設。

►戒賭中心有用嗎？

戒賭中心有用嗎？成癮性賭博確屬於心理疾病，而機構也主打心理培訓，不過有成效最終結果還要歸咎於患者內心有無足夠堅強意志，那麼自己強制可以嗎？答案也是可以，縱觀天下那麼多賭徒改過自新，難不成都去了機構嗎？畢竟高昂的費用並不是每個人都能負擔的。

中心只能告誡沉迷賭所帶來危害，想徹底擺脫賭癮束縛還是要藉由強大意志力來克服，在這條路上只有克服心中因為輸錢的不甘，並且努力讓生活回到正軌才能真正戒掉自身賭癮，機構或許是一種選擇，但如果沒有強大意志力，生活周遭還會有很多因素產生誘惑，沒有真正體悟沉迷賭博帶來的傷害，出了機構還會有極大可能會重蹈覆轍。

多多給予陪伴與關心對於患者來說才最重要，而戒賭中心台灣也有創立門診，如果覺得自己沒有辦法成功，需更多傾聽與陪伴，選擇機構也許會是一個不錯的選擇，方法很多每一項都可以去嘗試，無論哪一種方法，患者本身能否可以戒除對賭博依賴性也很關鍵，不再將賭視為生命中最重要的一件事。

►結語

國內社會大眾對賭博以及對等博奕平臺認知，不外乎把它當作一種消遣娛樂小賭怡情，家家戶戶過年聚在一塊，打個麻將或遊玩線上平台，贏家賺錢開心、輸家也不至於因為輸錢而對生活產生負擔，所謂消遣打發了時間也從中感到愉快、解悶、放鬆，所以適當賭博會有效替自己解壓。

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